Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 116,35g | Carb: 106,86g.
Colazione: Зеленый Чай, Персики, Голубика, Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz От А до Цинка, Мистраль Геркулес. Pranzo: Помидоры, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Agama Филе Палтуса, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Шампиньоны, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Италия, Махеевъ Горчица Зернистая, Uncle Ben's Соус Терияки, Кабачок, Лента Баклажан , Перепелиное Яйцо, Agama Королевская Креветка Очищенная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Леовит Капучино Бейлис, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|