Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 106,06g | Carb: 128,91g.
Colazione: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Pranzo: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Gold Leinsamen , REWE Avocado, Ei, Frischkäse Light. Cena: Christinen Apfel-Spritzig, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark Magerstufe, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Gratin-Käse Light, Christinen Apfel-Spritzig, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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