Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 57,37g | Prot: 103,33g | Carb: 157,00g.
Colazione: Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шарлиз Белевская Пастила, Омлет с Овощами. Pranzo: SPAR Лапша Куриная. Cena: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творожная Запеканка с Вишней, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Altro: SPAR Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shuga2
|