Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 25,16g | Prot: 138,21g | Carb: 193,53g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щи с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Арбуз, Помидоры, Наши Снэки Чипсы из Мяса Курицы. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|