Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 49,47g | Carb: 51,74g.
Colazione: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Salam, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Bella Natura Glutensiz Yulaf Unu . Pranzo: Banvit Piliç Nugget. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Domatesler. Snacks/Altro: Elite Detox Yeşil Smoothie. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalakc
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