Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
106,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 86,39g | Carb: 228,40g.
Colazione: Сахарный Песок, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Pranzo: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Суп с шампиньонами и говядиной 1п=100г. Cena: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|