Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 69,06g | Prot: 72,99g | Carb: 363,85g.
Colazione: Pão de Forma, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, ALCOBAÇA Biscoito de Coco. Pranzo: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Ovo Frito. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Maçã. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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