Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 48,13g | Carb: 139,64g.
Colazione: Tempe, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pranzo: Buah Naga, Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Keju Parmesan Parut Kering, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Madu, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan), Kurma. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadiafli
|