Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 59,46g | Prot: 56,04g | Carb: 136,91g.
Colazione: Грецкие Орехи, Магнит Малиновое Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Lay's Чипсы Краб, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки. Cena: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Глобус Хлеб Мюнхенский, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|