Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 48,55g | Prot: 162,97g | Carb: 102,71g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Каждый День Желатин Пищевой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Гост Творог 5%, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Вареное Яйцо. Pranzo: Малина, Курица Вареная, Лента Баклажан , Кабачок, Global Village Шампиньоны. Cena: Арахис, Свекла Вареная, Финики, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Курица Вареная. Snacks/Altro: SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аня Чёрная
|