Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 29,06g | Prot: 117,53g | Carb: 272,97g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Snacks/Altro: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value Sun-Dried Raisins. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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