Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 117,08g | Carb: 68,92g.
Colazione: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Altro: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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