Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 106,35g | Carb: 125,68g.
Colazione: RIOBA Карамельный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Котлета индейка. Cena: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Big Bon Рамен Мисо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный 8, Филе индейки маринованное. Snacks/Altro: Нектарины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Boombar Протеин Крем Брюле, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|