Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 97,40g | Prot: 85,50g | Carb: 212,33g.
Colazione: Alpen Light Cherry Bakewell, Aldi Cheese Curls, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Pranzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Aldi Chicken & Bacon Pasta Salad. Cena: Fresh Pork Sausage , Sainsbury's White Bread Roll, Halls Haggis. Snacks/Altro: Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls, Tesco Raspberry Sorbet. Di più...
|
Aumentando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|