Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 167,62g | Carb: 139,14g.
Colazione: Salutem Tortitas de Milho, Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Natas. Cena: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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