Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 81,02g | Carb: 97,40g.
Colazione: Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Банан, Нектарин, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Мистраль Геркулес. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Чай, Помидоры. Cena: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Altro: Power Pro Протеиновый Коктейль, Тёма Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|