Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 67,87g | Prot: 100,24g | Carb: 114,01g.
Colazione: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Pranzo: Паста с Морепродуктами. Cena: Вареное Яйцо, Ржаной Край Цельнозерновой, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yana_kopylova
|