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meski perlahan tetap berusaha demi tubuh yg sehat
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 55,46g | Prot: 125,06g | Carb: 170,02g.
Colazione: ELORA Collagen Drink, Buah Pir, VECTORLABS Whey Protein, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Safiya Muesli, Prochiz Gold Cheddar, Pisang, Ceres Meses. Pranzo: Fortune Minyak Goreng, Buncis, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: VECTORLABS Whey Protein, Telur Rebus, Prochiz Gold Cheddar, Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurul_hikmah16
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