Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 175,28g | Carb: 224,65g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Tangerina, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Mercadona Sopa Legumes. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Continente Pizza Hawai, Continente Pizza Pepperoni, Continente Pizza Romana, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Mercadona + Proteínas Morango, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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