Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2509 kcal
|
Gras: 62,69g | Prot: 281,90g | Carb: 199,43g.
Colazione: Индилайт Кампана, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Кабачки Свежие, Вараксино Яйцо. Cena: Окское Желток , Магнит Грейпфрут , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Магнит Банан. Snacks/Altro: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|