Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 97,59g | Carb: 157,55g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Вкусвилл Суп Гороховый. Cena: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дыня, Иван-Поле Джем Вишня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|