Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 66,25g | Carb: 105,13g.
Colazione: Chikalab Protein Wafers, Романовский Сыр Фермерский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Макароны Отварные. Pranzo: Блины на Молоке, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Cena: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|