Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 87,07g | Carb: 157,51g.
Colazione: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Летний День Молоко 3,2%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Di più...
|
|
2336 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|