|
Результат за неделю
Вес -0,9кг
ОГ - 104 (-1см)
ОТ - 84 (-1см)
ОБ - 106,5 (-1см)
ОИкры - 36 (-1см за 3-4 нед)
Только питание.
Пора добавлять спорт.
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 76,58g | Prot: 57,28g | Carb: 170,19g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Pranzo: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Cena: Толченка, Вязанка Сосиски Молокуши, Лук, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко, Морковь, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Meller Солёная Карамель . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|