Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 70,44g | Carb: 217,55g.
Colazione: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Pranzo: Краснокочанная Капуста, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Яблоками Постный, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Кампина Йогурт Нежный, Банан. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Тренировка - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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