Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 89,31g | Carb: 161,29g.
Colazione: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Молоко, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Нарезанная Ветчина, President Плавленный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Pranzo: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Тонус. Cena: Пятерочка Банан, Малина, От Фермера Творог 9%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. Di più...
|
|
2161 kcal
|
Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kidova
|