Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 114,32g | Carb: 277,45g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Country Harvest Twelve Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Tilapia (Fish), Corn. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Brach's Candy Corn, Great Value Sun-Dried Raisins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Hy-Vee Greek Yogurt Peach. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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