Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2523 kcal
|
Gras: 46,73g | Prot: 262,33g | Carb: 254,01g.
Colazione: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Reisflocken, Ja! Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Pranzo: Biscotto Reis Waffeln Milchschokolade, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett. Cena: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Penny Markt Bulgursalat. Snacks/Altro: Monster Energy Ultra Paradise, Ja! Speisequark Magerstufe. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Quarcadi
|