Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 90,76g | Carb: 170,01g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Меридиан Морской Микс в Рассоле, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Cena: Зеленый Лук, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад Лесной Орех Макадамия без Сахара , Нектарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|