Diario di В.В, 24 mar 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015

106 kg Perso fino ad ora: 14 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 marzo 2015:

694 kcal

Gras: 22,24g | Prot: 29,73g | Carb: 95,93g. Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Зеленое Яблоко. Di più...

3712 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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