Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 87,11g | Prot: 63,03g | Carb: 63,28g.
Colazione: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Beyaz Peynir, Menemen. Cena: Mojito, Kuzu Şiş, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Çok teşekkkürler ayşem. Ayşem ismim yelizzzz, dilek kim yahu kodladın beni🤣🤣
09 set 23 da utente: sadelitürkkahvesi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadelitürkkahvesi
|