Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 96,52g | Carb: 101,53g.
Colazione: Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, La Tourangelle Масло Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок Фаршированный, Миндаль Миндаль, Дыня. Snacks/Altro: ВкусВилл Кокосовое Молоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|