Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 116,79g | Carb: 161,19g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Alpro Кокосовое Молоко, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Персики, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Яблоко, Оливковое Масло, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблоко, Миндаль Миндаль, Кабачок Фаршированный, Дыня. Snacks/Altro: Cofix Латте Сливочная Ириска. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|