Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 33,36g | Prot: 88,73g | Carb: 134,44g.
Colazione: Персики, Alpro Кокосовое Молоко, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Pranzo: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лаваш Армянский, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|