Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 135,36g | Carb: 119,54g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мандарины, Яйцо, Миндально-Протеиновые Оладьи. Pranzo: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Fine Life Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Тыква, Сахар, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Altro: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|