Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 74,10g | Prot: 159,88g | Carb: 207,93g.
Colazione: Rzepakowy Olej Roślinny, Vitasia Woda Kokosowa, Szpinak, Chleb Żytni, Jajecznica. Pranzo: Sos Sojowy, Huzar Miód Gryczany, Kresto Nerkowce, Szpinak, Olej Lniany, Awokado, Cebule, Czerwona Papryka, Targ Rybny Lidla Halibut Niebieski Filet bez Skóry , Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Cena: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Mojito, Carlsberg Piwo Bezalkoholowe . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|