Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 80,02g | Carb: 290,35g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Corn. Cena: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Corn. Snacks/Altro: Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Hy-Vee Protein Bar, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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