Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 48,33g | Carb: 69,95g.
Colazione: Яшкино Тёмный Шоколад, Блины на Молоке, Кофе, Блины на Молоке, Омлет с Молоком. Pranzo: Яшкино Печенье Овсяное, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Чай. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Четвертый десяток взят! Обалденный результат 💯
10 set 23 da utente: Zaraza79
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Storia del Peso di Takiza29
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