Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 35,57g | Prot: 74,99g | Carb: 111,49g.
Colazione: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Cena: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Rich Биттер Лемон, Barcelo Ром. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|