Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 79,65g | Carb: 173,30g.
Colazione: American Erdnusscreme CREAMY, Oatly Hafer Drink 2,8%, Банан, Lidl Speisetopfen Mager, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Яйцо, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Pranzo: Alpengut Körniger Frischkäse Schnittlauch, Рис с овощами. Cena: Персик, Milbona High Protein Quark Creme, Сливы. Snacks/Altro: Billa Bio Fruit Bites Kakao-Cashew, Ritter Sport Weiss + Crisp, San Fabio Tiramisu. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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