Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 107,89g | Prot: 63,82g | Carb: 151,03g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Коркунов Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pianistik
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