Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 70,30g | Prot: 104,33g | Carb: 135,22g.
Colazione: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Можайское Сливки 10%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яйцо, FITKIT Fitstick, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Яблоко, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krevеtka
|