Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 114,53g | Carb: 359,67g.
Colazione: Nutrade Mass Gainer. Pranzo: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Nutrade Mass Gainer. Cena: Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Altro: Torq Nutrition Pea Protein, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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