Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 57,79g | Prot: 109,00g | Carb: 146,25g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Молоко (1% Обезжиренное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Морской Коктейль, Тыквенный суп, Куриная Грудка Отварная, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Лисички в Сметане, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем. Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|