Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 92,75g | Carb: 183,00g.
Colazione: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Tim Hortons Cafe Mocha (Medium). Pranzo: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. Cena: milk 2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jay Robb Egg White Protein Powder, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. Snacks/Altro: Frieda's Cara Cara Oranges, Dove Rich Dark Chocolate, Sue Bee Honey, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Di più...
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2957 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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