Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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161,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 161,95g | Carb: 190,83g.
Colazione: Costa Coffee Costa Gingerbread Coffee Shop. Pranzo: Tesco Ready to Eat Roast Chicken Breast, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Tesco Fat Free Lemon & Black Pepper Dressing, Tesco Cucumber, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Nature's Pick Sweet & Crunchy Salad. Cena: Slim Sauce Smoky BBQ Sauce, Asda Butternut Squash, The Deli Gherkins with Chilli, Tesco Onions, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Village Bakery White Bap. Snacks/Altro: Aldi Salted Cashews. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di riocaz
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