Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 78,73g | Prot: 234,14g | Carb: 158,07g.
Pre Colazione: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Strawberries. Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Vega Protein & Greens Chocolate. Spuntino Mattutino: Great Value Mixed Nuts. Pranzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Albertsons Fat Free Rice Cakes - Apple Cinnamon. Cena: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Jennie-O Turkey Burger Patties, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Green Peas. Snacks/Altro: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Protein & Greens Chocolate, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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