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26.2% Grasa corporal
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1578 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 83,37g | Carb: 165,42g.
Colazione: Plátano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. Pranzo: Manzana Verde, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz. Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Calcio - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marquinho
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