Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 48,10g | Carb: 117,05g.
Colazione: 2% Fat Milk, Butter, 2% Milk American Cheese Singles, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Vodka, Bloody Mary Mix, Delight White Cheddar Popcorn, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cantaloupe Melons, Dole Pineapple Slices. Pranzo: Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Pear, Fancy Natural String Cheese (smoked) string cheese. Di più...
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2000 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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