Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 98,60g | Carb: 259,27g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Corn. Snacks/Altro: Hostess Donettes Cereal, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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